Un nuevo paradigma en la psicología: la psicología positiva

Hasta ahora el mundo de la psicología se ha centrado en el estudio de las patologías para determinar la salud de la psiquis humana. Los psicólogos se han empeñado en dar posibles causas a enfermedades como la depresión, el estrés o la ansiedad, entre los otros tantos problemas que nuestra mente puede desarrollar. Sin embargo, ha surgido una nueva corriente que revolucionará el centro de estudio de la psicología.

Se trata de la psicología positiva, una corriente iniciada por Martin Seligman, Docente de la Universidad de Pensilvania y con el título de Director de la Asociación Americana de Psicología en su haber. Esta corriente, que cada vez tiene más y más adeptos, no se centra en los aspectos patológicos de la psiquis humana para reestablecer su salud, sino en ver cuáles son los aspectos que le servirían al ser humano para tener una mejor calidad de vida, como la felicidad y sus procesos, así como los de la resiliencia, los de la creatividad, los de la inteligencia emocional, de la realización personal entre otros, es decir, busca las bases del bienestar psicológico al mismo tiempo que ahonda en las virtudes humanas y sus fortalezas.

Esta visión mucho más positiva de la psicología, como su nombre lo indica, puede iniciar una nueva era en el campo psicológico, haciendo que las personas le teman menos a ir a un psicólogo al no temer que le digan que está loco, sino al ver que intentan despertar en él la felicidad mediante métodos más saludables para la mente.